корзина

Выгодно:

-5100
51% скидка
Самодисциплина
Самодисциплина

Как перестать плыть по течению и стать автором своей жизни?

Самодисциплина - это способность принимать решения и совершать действия, несмотря на внешние препятствия, трудности и эмоциональное состояние. 

Замечали, что вам трудно заставить себя регулярно вести блог, ежедневно тренироваться, сложно отказаться от сладкого, начать свой бизнес и другие казалось бы важные для вас вещи? Поздравляем, у вас проблемы с самодисциплиной. Однако, есть и хорошая новость. Самодисциплина поддается тренировке. Именно этому и посвящен курс "Самодисциплина 3.0". 

Готовы стать автором своей жизни вместе с нами?

Примеры рассмотренных тем

Сила воли

Как поднять свой волевой ресурс и научиться его не растрачивать впустую.

Привычки

Как выработать полезные привычки и устранить нежелательные

Мотивация

От чего она зависит и как ее поднять

Выстраивание пространства

Как создавать пространство и окружение, которое вас поддерживает

Постановка целей и планирование

Как ставить и достигать цели

Выстраивание и улучшение процессов

Ваша жизнь состоит из пошаговых повторяющих процессов - как это использовать с выгодой для себя.

 

15 способов, которые позволят вам успешнее пройти курс

1. Обсуждайте изученное
2. Делайте письменные заметки
3. Периодически подводите итоги
4. Преодолевайте беспокойства, записывайте их
5. Применяйте скорочтение и ускорение видео
6. Используйте интеллект-карты
7. Поставьте ограничения
8. Позитивно встречайте трудности
9. Ищите помощь для решения задачи
10. Заполняйте пробелы в знаниях
11. Создайте ритуал для начала обучения
12. Рассматривайте неудачи как возможности работать над ошибками
13. Будьте реалистом при постановке целей и дедлайнов
14. Выходите из зоны комфорта
15. Запрашивайте обратную связь

 

И самое важное: помните, что изменения - это процесс, а не результат. Каждый день смотрите уроки, выполняйте задания, наслаждайтесь тем, что вы делаете. И когда через 3 недели вы скажете: "Как здорово, что у меня получилось!", мы порадуемся этому вместе с вами :)


 

4900 руб. 10000 руб.
Оформить заказ
Отзывы к товару +5
Отзывы имеют право оставить только пользователи в своём личном кабинете после покупки данного продукта.
Осипова Ирина Николаевна

Огромное спасибо за 24 урока. Переосмыслила свой режим дня, включила ваши полезности в свою жизненную практику. Надеюсь , соблюдая ваш порядок, изменю жизнь к лучшему. Уроки ваши короткие, как раз что надо. Много дополнительной нужной информации. Рекомендуемые книги хотелось бы прочитать. Гугл календарь уже зашёл в мой повседневный распорядок. Спасибо. Всё супер. 

Климова Надежда Владимировна

Нужная и полезная информация, с помощью Самодисциплины - можно добится многого!!!

Величко Владимир Васильевич

Очень доволен уроками по "Самодисциплина": есть над чем поработать и есть много книг. Большое спасибо!!! 

Чкан Александр Александрович

Хочу выразить огромную благодарность за этот курс :)
По началу казалось, что мне не поможет, как и в прошлые разы, когда пытался себя дисциплинировать
Но когда в первом же видео вы затронули тему веры в себя, то для меня многое пряоснилось
Начал лучше к себе относиться и давать себе время на отдых, чего раньше не было...
Хоть и не каждый день придерживаюсь своему утреннему ритуалу, всё равно занимаюсь теми делами, которые приносят результат и радость.
В частности, в учёбе и практике 
Лучше начал следить за своим состоянием и за своими желаниями в настоящий момент и действовать, исходя из них, а не только из мысли «надо и точка»
Перестал себя осуждать и даже если что-то не получается или не хочется делать, то всё равно напоминаю себе о том, к чему я иду и что всё получится
Что надо только отдохнуть и браться за дело с новыми силами, а не доводить себя до изнеможения, а потом удивляться, почему же я не хочу ничего делать :)
Благодарю вас :)

Ситнов Илья Алексеевич

Реально круто! Юр спасибо... Простите что кратко! Просто не буду расписывать! Просто хочу сказать Всем это крутой курс!
Еще раз спасибо!
 

Смотреть все отзывы